Click to order
Ваша корзина
Total: 
Фамилия
Имя
Моб. телефон
Ваш e-mail
Доставка
Адрес доставки
ПРОМОКОД
Ваш комментарий к заказу
Перезвонить
Payment method

Можно ли заниматься спортом во время беременности

Красавицы наши! Однозначно, если у Вас беременность протекает без осложнений, и Ваш врач Вам не запрещает физические нагрузки.

Во время занятий спортом в организм мамы (а значит и малыша) поступает кислород, что положительно влияет на развитие мозга и других органов.
Красавицы наши! Однозначно, если у Вас беременность протекает без осложнений, и Ваш врач Вам не запрещает физические нагрузки.

Во время занятий спортом в организм мамы (а значит и малыша) поступает кислород, что положительно влияет на развитие мозга и других органов.

Мы приготовили рекомендации, которых необходимо придерживаться при беременности

Исключите упражнения, которые задействуют мышцы брюшного пресса и упражнения, где удлиняются мышцы туловища (подтягивания, скручивания и т.д.).
Исключить упражнения лежа на спине.
Исключить упражнения, связанные с ловкостью и координацией.
Воздержитесь от вождения на время беременности.
Общие физические нагрузки должны быть снижены, не нужно ставить рекорды.
Больше прогуливаться на свежем воздухе.
Мы приготовили рекомендации, которых необходимо придерживаться при беременности
Исключите упражнения, которые задействуют мышцы брюшного пресса и упражнения, где удлиняются мышцы туловища (подтягивания, скручивания и т.д.).
Исключить упражнения лежа на спине.
Исключить упражнения, связанные с ловкостью и координацией.
Воздержитесь от вождения на время беременности.
Общие физические нагрузки должны быть снижены, не нужно ставить рекорды.
Больше прогуливаться на свежем воздухе.
Можно ли заниматься спортом во время беременности
Можно ли заниматься спортом во время беременности

А также виды упражнений и занятий, которые разрешены в Ваш волшебный период

Пилатес для беременных
Ходьба (прогулки и др.)
Йога для беременных
Вумбилдинг
Гимнастика для беременных
Плавание для беременных (но можно и обычное, если Вы владеете техникой)
Ходьба по лестнице вверх
А также виды упражнений и занятий, которые разрешены в Ваш волшебный период
Пилатес для беременных
Ходьба (прогулки и др.)
Йога для беременных
Вумбилдинг
Гимнастика для беременных
Плавание для беременных (но можно и обычное, если Вы владеете техникой)
Ходьба по лестнице вверх
Важно ухаживать за тонусом кожи, чтобы предупредить появление растяжек.

Для этого необходимо начать использовать крема от растяжек ещё на ранних стадиях беременности, и продолжать весь послеродовой период.
Важно ухаживать за тонусом кожи, чтобы предупредить появление растяжек.

Для этого необходимо начать использовать крема от растяжек ещё на ранних стадиях беременности, и продолжать весь послеродовой период.

Если статья была полезной, поделитесь в...