Рабочее время: Пн-Пт 9:00-17:00 / Прием заказов на сайте 24/7
Рабочее время: Пн-Пт 9:00-17:00
Click to order
Ваша корзина
Total: 
Выберите способ доставки*
ПРОМОКОД
Пожалуйста, проверьте правильность введенных данных и заказанных товаров.
Payment method

Можно ли заниматься спортом во время беременности

Красавицы наши! Однозначно, если у Вас беременность протекает без осложнений, и Ваш врач Вам не запрещает физические нагрузки.

Во время занятий спортом в организм мамы (а значит и малыша) поступает кислород, что положительно влияет на развитие мозга и других органов.
Красавицы наши! Однозначно, если у Вас беременность протекает без осложнений, и Ваш врач Вам не запрещает физические нагрузки.

Во время занятий спортом в организм мамы (а значит и малыша) поступает кислород, что положительно влияет на развитие мозга и других органов.

Мы приготовили рекомендации, которых необходимо придерживаться при беременности

  • Исключите упражнения, которые задействуют мышцы брюшного пресса и упражнения, где удлиняются мышцы туловища (подтягивания, скручивания и т.д.).
  • Исключить упражнения лежа на спине.
  • Исключить упражнения, связанные с ловкостью и координацией.
  • Воздержитесь от вождения на время беременности.
  • Общие физические нагрузки должны быть снижены, не нужно ставить рекорды.
  • Больше прогуливаться на свежем воздухе.
Мы приготовили рекомендации, которых необходимо придерживаться при беременности
  • Исключите упражнения, которые задействуют мышцы брюшного пресса и упражнения, где удлиняются мышцы туловища (подтягивания, скручивания и т.д.).
  • Исключить упражнения лежа на спине.
  • Исключить упражнения, связанные с ловкостью и координацией.
  • Воздержитесь от вождения на время беременности.
  • Общие физические нагрузки должны быть снижены, не нужно ставить рекорды.
  • Больше прогуливаться на свежем воздухе.
Можно ли заниматься спортом во время беременности
Можно ли заниматься спортом во время беременности

А также виды упражнений и занятий, которые разрешены в Ваш волшебный период

  • Пилатес для беременных
  • Ходьба (прогулки и др.)
  • Йога для беременных
  • Вумбилдинг
  • Гимнастика для беременных
  • Плавание для беременных (но можно и обычное, если Вы владеете техникой)
  • Ходьба по лестнице вверх
А также виды упражнений и занятий, которые разрешены в Ваш волшебный период
  • Пилатес для беременных
  • Ходьба (прогулки и др.)
  • Йога для беременных
  • Вумбилдинг
  • Гимнастика для беременных
  • Плавание для беременных (но можно и обычное, если Вы владеете техникой)
  • Ходьба по лестнице вверх
Важно ухаживать за тонусом кожи, чтобы предупредить появление растяжек.

Для этого необходимо начать использовать крема от растяжек ещё на ранних стадиях беременности, и продолжать весь послеродовой период.
Важно ухаживать за тонусом кожи, чтобы предупредить появление растяжек.

Для этого необходимо начать использовать крема от растяжек ещё на ранних стадиях беременности, и продолжать весь послеродовой период.
Перейти на главную

Если статья была полезной, поделитесь в...

Другие статьи